Alkohol medzi nami
Alkohol ako droga je na Slovensku spoločnosťou tolerovaná. Alkohol sa požíva pri veselých či smutných životných udalostiach. Je takmer nemožné aby sa mladý človek k tejto príťažlivej látke nedostal. Z tohto hľadiska komunikujeme s mladými otvorene o možnostiach ako sa správať čo najviac zodpovedne, pokiaľ sa rozhodnú alkohol požívať.
Zopár dobrých rád:
- Ak nebudeš konzumovať alkohol, vyhneš sa všetkým rizikám, ktoré spôsobuje.
- Máš právo povedať kamošom/kám NIE, ak ti ponúkajú alkohol a ty ho nechceš.
- Ak už si sa rozhodol piť, zapíjaj čistou, nesladenou vodou bez bubliniek.
- Ak piješ, najedz sa pred tým niečoho mastného.
- Nepi na prázdny žalúdok.
- Konzumuj iba jeden druh. Nemiešaj alkohol ani iné drogy.
- Keď budeš piť z pohára, lepšie odhadneš množstvo, ktoré si vypil.
- Alkohol od neznámeho človeka neprijímaj.
- Pi s niekým. Keď budeš sám/sama, nikto ti nebude vedieť poskytnúť pomoc.
- Informuj niekoho dospelého, ktorému dôveruješ kde sa budeš probližne pohybovať.
- Nepi keď si nahnevaný/á, smutný/á či rozrušený/á. Alkohol tvoje pocity znásobí.
- Keď pijete v skupine, nech je aspoň jeden kamoš/ jedna kamoška triezvy/a, pre prípad poskytnutia pomoci.
- Nenos pri sebe veľkú hotovosť alebo drahé cennosti. Môžeš ich stratiť alebo minúť viac ako by si chcel/a.
- Bankomatovú kartu nechaj doma.
- Dávaj si pozor na osobné veci: mobil, peňaženka, kľúče.
- Pi na bezpečných miestach, ktoré dobre poznáš.
- Nepi na verejných miestach, často je to zakázané a hrozí ti pokuta.
- Nenechaj opitého/ú kamaráta/ku samého. Buď pri ňom/nej.
- Pokiaľ je v bezvedomí, volaj 155.
- Nevyvolávaj zvracanie pri nevoľnosti z alkoholu.
- Ak ti je zle, pomôže pokoj, čistá voda v malých dávkach a čerstvý vzduch.
- Keď si nevieš rady, vyhľadaj pomoc. Volaj rodičov alebo niekoho komu dôveruješ. V prípade potreby volaj 155.
- Šoféruj vždy 100% triezvy/a a rovnako sadaj do auta len k triezvemu šoférovi.
- Nejazdi pod vplyvom ani na bicykli, kolobežke, skejte a pod. Tvoje reakcie sú pod vplyvom alkoholu pomalšie.
- Keď zaspávaš opitý/á ľahni si na bok. Keď ti príde zle, je menšie riziko, že sa udusíš zvratkami.
Na záver ponúkame prehľad 10 najčastejších pozitív a negatív alkoholu, ktoré uvádzajú mladí z ich pohľadu na našich preventívnych stretnutiach.
Naše kontakty:
Nízkoprahový program pre deti a mládež CIRKUS
Instagram: zdruzenie_storm_cirkus
Facebook: Cirkus Nízkoprahový Klub
tel.č.: 0948 955 172 (klub CIRKUS)
email: cirkus@zdruzeniestorm.sk
#programCIRKUS #programSTEREO
Preventívny Program STEREO
e-mail: stereo@zdruzeniestorm.sk
tel. č.: 0905 943 229