Tabak v mnohých podobách
Prvopočiatky cigarety ako ju poznáme teraz siaha až do 18. storočia. Fajčiť tabak ako taký sa začal už vyše 1000 rokov pred našim letopočtom. Odvtedy sa spôsoby užívania tabaku rozšírili. 
Prostredníctvom našich aktivít diskutujeme s mladými o spôsoboch užívania, ich negatívach ale aj pozitívach. Zároveň poukazujeme na zavadzajúce reklamy či nepravdy o daných výrobkoch.
Zopár dobrých rád:
- Najbezpečnejšie je tabak neužívať.
- Ak nebudeš užívať tabak, vyhneš sa všetkým rizikám, ktoré spôsobuje.
- Ak si sa už rozhodol/la užívať žuvací tabak, dávaj si najnižšiu intenzitu a len jedno vrecúško.
- Snaž sa vydržať pri čo najnižšej intenzite čo najdlhšie.
- Nekombinuj rôzne príchute a intenzity. Rovnako nekombinuj žuvací tabak ani s inými tabakovými výrobkami (cigarety, e-cigarety).
- Nekombinuj žuvací tabak s inými drogami.
- Nezabúdaj, že aj alkohol je droga.
- Nekombinuj žuvací tabak ani s energetickými nápojmi.
- Nos so sebou len obmedzený počet vrecúšok, ľahšie budeš kontrolovať množstvo, ktoré užívaš.
- Maj vrecúška v hygienickej nádobke, nie v peňaženke medzi špinavými mincami alebo voľne vo vrecku.
- Neber si žuvací tabak od neznámych ľudí. Nikdy nevieš, či nie sú napustené nejakou ďalšou látkou.
- Keď budeš vypľúvať sliny, ktoré sa ti tvoria, znížiš tým účinky, ale neeliminuješ ich.
- Jedz a pi bez žuvacieho tabaku.
- Vrecúško žuvacieho tabaku si vždy vyberaj z úst a neprehĺtaj ho.
- Vrecúško maj aplikované najviac 30 minút, pokojne aj kratšie. Keď ti je nevoľno (točí sa ti hlava, bolí ťa brucho) vyber si ho hneď.
- Dodržuj prestávky medzi vrecúškami, vyhni sa aplikovaniu jedného za druhým alebo niekoľkých naraz.
- Neaplikuj si žuvací tabak pred spaním a vydrž do rána.
- Keď je niekomu nevoľno po žuvacom tabaku a je pri vedomí, postaraj sa o to, nech si ho vyberie.
- Podaj mu tekutiny a postaraj sa o prísun čistého vzduchu.
- Pri odpadnutí vždy volaj sanitku. Nemôžeš si byť istý presným zdravotným stavom odpadnutého kamoša/kamošky.
- Tak ako nefajčíš súčasne viacero cigariet naraz, neaplikuj si ani viacero vrecúšok žuvacieho tabaku súčasne. Zvyšuje sa tak riziko predávkovania a negatívnych účinkov.
Nižšie uvádzame prehľad 10 najčastejších pozitív a negatív tabaku, ktoré uvádzajú mladí z ich pohľadu na našich preventívnych stretnutiach.
Naše kontakty:
Nízkoprahový program pre deti a mládež CIRKUS
Instagram: zdruzenie_storm_cirkus
Facebook: Cirkus Nízkoprahový Klub
tel.č.: 0948 955 172 (klub CIRKUS)
e-mail: cirkus@zdruzeniestorm.sk
#programCIRKUS#programSTEREO
Preventívny program STEREO
e-mail: stereo@zdruzeniestorm.sk
tel. č.: 0905 943 229